にっこり（Nick Ollie）してもらえるものを目指して、のんびり（Non Billy）楽しくハンドメイドしているNick Ollieです。
ランキングに参加しています。ご挨拶代わりにポチっと下のバナーを押していただけると嬉しいです♪
ハンドメイド話じゃないのですが、、、 この前、朝起きたらいきなり歯がすんごく痛かったんです。右下の奥の2本。
3ヶ月に1度はかかりつけの歯医者さんで歯のお掃除とチェックをしていて、つい1ヶ月前に虫歯チェックと歯石取りをしてもらったばかりだというのに。
歯医者さんでマッサージ？
かなり痛くてね、顔も右の頬っぺただけ腫れてて、ヒドイ顔。
「虫歯チェックしてもらったばかりだから虫歯じゃないし、こりゃ、歯が割れたんじゃないだろか？」「歯が割れてたら、抜歯だよな、、、 下の奥歯だからきっと部分入れ歯になっちゃうのか、、、💧」
慌てて歯医者さんに行きました。診断は歯茎の炎症。良かった、歯は割れてなかった。
どうやら歯をくいしばるクセがあるようで、寝てる間にくいしばってた模様。最近奥の方まで歯石除去をやったばかりのところにくいしばったものだから、そこが炎症したらしい。抗生剤で治るとのことでした。ほっとした～。
歯医者さんによると、ぐっすり眠れてなくて浅い睡眠だと、脳が休んでなくて、くいしばりなどしてしまうことがあるそう。コロナ禍のストレスとかで、睡眠浅くてくいしばり → 歯が割れるという人も急増してるんだって。
口には閉口筋というのがあって、くいしばりのクセがある人はそこが凝っているそう。
「ちょっと触らせて下さい」と歯医者さん。で、頬の耳の前あたりをグリグリ。
「ヒャ～、イタイ💦」「凝ってますねー。くいしばってますねー。」
その他にも、こめかみや、首から鎖骨にかけての筋肉、首の後ろの筋肉もくいしばりに関係するそう。
ということで、歯医者さんであちこちマッサージしてもらったという、、、気持ち良かった。コリコリだった。
寝ている間のくいしばり解消には、
- 熟睡できるよう、寝る前のスマホはやめる → これ、難しい、、、
- お風呂は寝る1時間半前には入る
- 枕を冷やす → 頭寒足熱、冬でも枕を冷やすのが良いそう
- 閉口筋、こめかみ、首筋などのマッサージ。マッサージは一つの筋肉につき30秒ほど、痛くない程度に優しく。お風呂でのマッサージが効果的
とのことでした。マッサージを習慣化しようと思ってます。
さて、ハンドメイドは、、、
やっとここから本題のハンドメイドです。歯の話が長くなっちゃった。
新しい年が近づきつつあります。ということは、そろそろポチ袋が必要な季節ですね。お年玉やお年賀のご挨拶時など、あったら何かと助かるポチ袋なので、これを作っておきたいなぁ。
前に作り方を載せました。今回はこれをもうちょっと進化させたバージョンにしようと思います。
というのも、前のはフタが少し短めで、閉じてもフタがちょっと開いたりしてしまってた。本体に挟んで使えば問題ないのだけど、そこを改良します！
裁断♪
以下の大きさに裁断です。縫い代込みの大きさ。裁断サイズを前回より少しだけ変えています。
- 表地： 横8cm x 縦40cm
- 内布： 横8cm x 縦18cm
今回はこんな布にしました。表地はパンダちゃん柄です。お正月にちっちゃい子にお年玉をあげる時に使ってもらいたいな、と選びました。内布は薄手の無地です。
この2枚を中表に重ねたら、両端を横1.5cm x 縦4.5cmの大きさで斜めに切り落としておきます。ここがフタになる。この切り落とすサイズも前回から改善した部分です。
前回から改善したのはこの2点。生地の裁断サイズと、フタ横の切り落とす三角のサイズね。
折るよん
縫う前に必要なところをあちこち折っていきます。まずは底になる側を表地も内布も内側に1cm折ります。こんな具合。
続いて表地を折っていきます。まずは今折ったとこから11cmの所を表から見て山折り。
さらに、そこから11cmの所で表から見て谷折りします。
あとは1回縫ってひっくり返すだけ～
この折り折りした表地に、同じく折り折りした内布を中表に重ねます。で、マチ針で留めたら、、、
底を除いた3辺をグルリとミシンで一周縫います。縫い代は5～7mmで。
ミシンで縫うのは、これだけ。も少し縫いたいね。
そして最後に2回ひっくり返します。まずは底からグルリンとひっくり返す。
そしたら、こんな風になってるので、ポケット部分をもう一度ひっくり返します。
ポチ袋、完成です♪
あっという間にポチ袋の完成です。正面と背面それぞれの画像がこちら。
布は紙より元に戻ろうとする力が強いのだけど、今回のはフタを長めにしてあるので、フタが自然と開いてしまうことはありません。
お札を三つ折りにして入れるとちょうど良いサイズです。
実はね、このポチ袋、簡単に作れるので、量産しました。ふふふ、たくさんあるよ♪ こうやって並べると、ただ四角いものが並んでるようにしか見えないケド。
簡単に作れるので、オススメです。お正月に向けて、ぜひ作ってみてくださいね～。
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ｡.:*･ﾟ✽ﾟ･*:.｡𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
新しい挑戦。ミンネで作品紹介・販売を始めました。点数はまだまだ少し。これから増やしていきたいです。ぜひこちらからNon Billy Nick Ollieのギャラリーを覗いてみてくださいね。→ 現在新しい作品の出品は少しお休みしています。
ランキングに参加しています。記事が参考になりましたら、ぜひ下のバナーを押していただけると嬉しいです♪
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ｡.:*･ﾟ✽ﾟ･*:.｡𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
コメント
歯が割れてたら、大変な惨事でした。
歯が無事で何よりです。
歯茎の炎症ですんだのですね。
歯をくいしばる無意識の癖があったんですね。
寝てる間の癖とは…意識がなく寝てるから直しようがない癖な気がします。
抗生剤ですむのですね。
Nick Ollieさんは、ストレスが多いのですね……
コロナ渦のストレスで睡眠が浅く、くいしばりで
歯が割れる人もいたなんてビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
くいしばり解消。その全部を実践するのは難しいですね。
できる事からでいい気がします。
でも枕を冷やすのが、どーしてなのかわけわからないです。
温めるなら分かるけど、冷やすのは一見するとよくない感じです。
ポチ袋をこんなゴージャスな布で作ったものになさるのですか…
ステキだとは思いますが、その分、入れる金額も
高くないと釣り合わない気がしてきちゃうのですが……(^^;
オニギリ＆パンダの柄は、とっても可愛いですね。
内布までつけて本格的ですね。
これ、少し大きくしたら封筒になりそうですね。
何だかとても素敵ですね。
しかし、内布があるだけで、難易度があがりますね。
紙の時より蓋は長めですね。
量産した柄のぞうさん、可愛いです…(*’ω’*)
今年はポチ袋、布で作ろうかな～と思っていたので思い出させてもらってありがとうございます～＾＾
端切れ消費と愛情こめて♪頑張ります！
それにしてもNickさん、かみしめですか＞＜
私は口が開いているのに肩こりです(´;ω;｀)
私も噛みしめちゃうのよ。
歯医者さんでマウスピース作ったんだけど、着用すると眠れなくて・・・
マッサージやってみる(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
お大事にね。
布のポチ袋も真似しちゃう♪